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¿Es normal que mi hijo de jardín de infantes de repente quiera dormir en nuestra cama?

¿Es normal que mi hijo de jardín de infantes de repente quiera dormir en nuestra cama?

Si. Según Beth Barclay, pediatra privada e investigadora asociada adjunta del departamento de pediatría de la Universidad de Michigan, es bastante común que los niños de esta edad se vuelvan dormidos hasta altas horas de la noche.

Es más probable que suceda cuando su hijo se sienta molesto o ansioso por algo.

"Alrededor de los 5 años, esto podría ser cualquier cosa", dice Barclay. "Puede parecer aleatorio para los padres, pero podría ser muy grande para el niño. Tal vez escuchó algo sobre alguien asesinado en las noticias, o tal vez se dio cuenta consciente de que sus padres podrían irse mientras él duerme".

Las pesadillas son otra posibilidad: si su hijo se despierta de un sueño aterrador, es posible que anhele la sensación de seguridad que le brinda.

Hable con su hijo e intente averiguar qué le molesta. Pero recuerde que es posible que no pueda decírselo, o que no se conozca a sí mismo.

"Aun así, todavía puedes ayudarlo a superar las difíciles emociones de miedo, ansiedad o tristeza. No lo dejes solo", dice Barclay.

Barclay señala que no hay nada de malo en dejar que su hijo duerma con usted, si decide seguir ese camino. "Muchas familias de otras culturas duermen juntas", dice. "Si esto funciona para usted y su familia, entonces está perfectamente bien".

Por otro lado, la cama familiar no es para todos. Si prefiere que su hijo vuelva a dormir en su propia cama, existen numerosas formas de ayudarlo a llegar allí. El enfoque que adopte depende no solo de lo que funcione mejor para usted y su hijo, sino también cuando su hijo está evitando su cama.

Si se resiste a dormir al comienzo de la noche, puede intentar un "destete parental lento", sugiere Barclay.

Su hijo podría descansar en su cama durante 15 minutos antes de cambiar a la suya, por ejemplo. O podría comenzar en su propia cama, con el entendimiento de que usted se sentará con él hasta que se quede dormido. O puede aceptar sentarse con él por un tiempo limitado, como 15 o 20 minutos.

Si su hijo entra en su cama en medio de la noche, puede pasar un tiempo reconfortándolo en su habitación y luego llevarlo de regreso a su cama, o puede llevarlo de regreso a la cama inmediatamente y sentarse con él por unos minutos. allí.

Un cariño para abrazar cuando se despierte puede evitar que su hijo se meta en su cama en primer lugar. "Los niños son muy asociativos con su sueño. Lo que sea con lo que se vayan a dormir, lo buscarán en medio de la noche", dice Barclay.

Barclay sugiere que hable de sus planes con su hijo durante el día, cuando ambos estén alerta. Puede explicarle que es importante que duerma en su propia cama para que todos puedan descansar lo suficiente, y que usted y él deben trabajar juntos para ayudarlo a lograrlo. Luego hable con él sobre su plan específico, por ejemplo, "Me acurrucaré contigo un rato, pero luego tendré que llevarte de regreso a tu propia cama".

Recuerde, el entrenamiento del sueño puede ser un proceso desafiante a cualquier edad. "A veces hay lágrimas", dice Barclay. "Pero la expresión emocional no es necesariamente algo malo".

Puede ser útil recordarse a sí mismo que cuando se complete el proceso, su sueño mejorado le permitirá ser un padre más despierto, alerta y consciente.


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