Embarazo

¿Cuáles son los beneficios de Pilates para el parto?

¿Cuáles son los beneficios de Pilates para el parto?

Los beneficios del ejercicio en el embarazo han sido reconocidos por mucho tiempo. Recientemente, los pilates también se extendieron gradualmente. Pilates tiene como objetivo facilitar y promover el parto normal. No se recomienda a las mujeres embarazadas hacer pilates sin el permiso de su médico y sin el conocimiento del estado del embarazo. Los beneficios de Pilates en mujeres embarazadas y lohus con problemas musculoesqueléticos Problema Las mujeres embarazadas con molestias como curvatura espinal, hernia, problemas musculares, luxación congénita de cadera pueden experimentar molestias en sus cuerpos durante y después del embarazo. Cuando los ejercicios de Pilates se realizan regularmente, se producen cambios graves en el sistema esquelético y muscular. Ayuda a las madres a reducir el dolor. Pilates, embarazo y parto Beneficios Yar - Fortalece los músculos abdominales de las mujeres embarazadas y aumenta el control del equilibrio y la concentración. De esta manera, la madre puede concentrarse mejor en el parto normal y ayuda al nacimiento del bebé: el aumento de la hormona endorfina en el cuerpo, proporciona alivio físico y psicológico y hace que la mujer embarazada se sienta fuerte. el edema y la hinchazón disminuyen. La madre durante el parto necesita respiración y relajación necesarias para que sea más bella. - Acelera la normalización del cuerpo y el abdomen después del nacimiento. - Los problemas de incontinencia urinaria que ocurren durante el embarazo y luego desaparecen. ayuda a la madre a verse menos afectada por las fluctuaciones emocionales experimentadas durante el embarazo. - La madre se duerme más rápidamente gracias a su ejercicio y pasa el día en forma y motivada. Amin fortalece los músculos del pecho debilitados por el efecto de las hormonas.Los estudios han demostrado que las funciones vitales de los bebés de madres que hacen ejercicio durante el embarazo funcionan mejor que las que no lo hacen.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos