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Su hijo de 1 año: semana 2

Su hijo de 1 año: semana 2

Tu niño ahora

Presentando al dentista

Es hora de agregar una nueva cita al horario de su hijo: una primera visita al dentista. La Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica y la Asociación Dental Estadounidense recomiendan que establezca un "hogar dental" para su hijo de esta edad. Señalan que alrededor del 40 por ciento de los niños tienen caries a los 5 años, y que la tasa de caries en los dientes de leche no ha disminuido como en los dientes permanentes durante los últimos 30 años.

Esta primera visita ofrece una visión de referencia de la boca de su hijo y revela cualquier problema que el médico de su hijo haya pasado por alto. También le da al dentista la oportunidad de ofrecer consejos sobre el cuidado de los dientes en ciernes de su niño pequeño, prevenir las caries y garantizar la ingesta adecuada de flúor. Puede seguir con su propio dentista o elegir un dentista pediátrico, un especialista con un consultorio para niños que es un experto en mantener a los niños pequeños cómodos y relajados.

En casa, continúe cepillándole los dientes a su niño. Use un cepillo de dientes pequeño y suave y una pequeña cantidad de pasta dental con flúor o un punto del tamaño de un grano de arroz. (Para distraer a su hijo mientras hace el trabajo, intente darle un cepillo de dientes para que lo sostenga).

Compro libros infantiles para mi hijo e incluyo una nota sentimental dentro de la portada relacionada con el tema del libro. No solo será un recuerdo especial para él algún día, sino que también aumentará su biblioteca.

- Courtney

Leche en el menú

La leche de vaca probablemente se esté convirtiendo en una parte importante de la dieta de su hijo ahora que ha pasado la marca de los 12 meses.

La leche entera suele ser la bebida preferida a esta edad porque los niños pequeños necesitan grasas para impulsar su crecimiento y sus considerables necesidades energéticas. (Posibles excepciones: si tiene sobrepeso u obesidad, o tiene antecedentes familiares de obesidad, colesterol alto o enfermedades cardiovasculares, el médico de su hijo puede recomendar comenzar con leche baja en grasa).

A los 24 meses, su pequeño puede cambiar de manera segura a la leche baja en grasa o incluso sin grasa.

Cuando se consume en cantidades moderadas, la leche de vaca tiene muchos nutrientes que necesita un niño en crecimiento. Los nutricionistas recomiendan que los niños de 1 año beban al menos 16 onzas de leche al día, pero no más de 24 onzas.

A algunos niños les encanta la leche y el desafío para los padres es no exagerar. Un niño que bebe más de 24 onzas puede llenarse de leche y perder otros alimentos que son importantes para una dieta equilibrada.

En el otro extremo, están los niños pequeños que se burlan de la leche de vaca, al menos al principio. Después de todo, tiene una textura, sabor e incluso temperatura diferentes a los de la leche materna o la fórmula. Los padres de bebedores de leche reacios pueden intentar mezclar la leche entera con un poco de leche materna o fórmula al principio (digamos, una parte de leche entera y tres partes de su producto habitual). Luego, aumente lentamente la cantidad de leche al 100 por ciento.

Obtenga más información sobre la introducción de la leche de vaca y cuáles son sus opciones si su hijo no puede o no quiere beber leche, o si prefiere darle otras bebidas ricas en calcio, como la leche de soja fortificada.

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