Embarazo

¡10 cosas a evitar en el embarazo!

¡10 cosas a evitar en el embarazo!

Si está embarazada y todas las personas a su alrededor se han enterado, escuchará mucho sobre qué hacer con respecto al embarazo. Algunos de estos pueden sonar absurdos, pero otros te iluminarán.

Deben estar bien seleccionados, cuestionados e investigados. Hay otras cosas que no debe hacer mientras está embarazada.

El objetivo en todas las cosas que no debe hacer es tener un embarazo más saludable y cómodo. Tal vez la gente que te rodea no ha dejado de hablar de ellos; pero es probable que haya desaparecido entre las toneladas de cosas que se dicen.

Mejor siéntate y sigue leyendo. Veamos qué necesitas hacer mientras estás embarazada cosas a evitar durante el embarazo ¿Y si lo fueran?

Amamos la cafeína, ¿pero los bebés?

Amamos las cosas con cafeína. Consumimos chocolate y café, té y bebidas y bebidas de cola durante todo el día.

¿Alguna vez has pensado en lo que nos hace adictos a estos alimentos? Entonces te diremos.

CafeínaDeta es una sustancia adictiva como las drogas. Anfetaminas en cafeína Actúa como una heroína en nuestros cerebros. Por supuesto, estos efectos son similares a los medicamentos mencionados, pero en menor grado.

La cafeína no tiene propiedades nutricionales. Consumo de café durante el embarazo.Aunque no ayuda a la madre, puede dañarla.

Alto consumo de cafeína en mujeres embarazadas, segunda mitad del embarazo Puede provocar un aborto espontáneo.

Aquí llamamos alta tasa de cafeína, puede pensar en 5-6 tazas de café al día. Como resultado de experimentos con animales, la cafeína, que afecta al bebé nonato, afectó negativamente el desarrollo del cerebro en el bebé.

Además, porque la cafeína reduce la absorción de hierro, que necesitará mucho durante el embarazo; Café turco durante el embarazo. ¡Reduzca los alimentos y bebidas con cafeína, incluidos el café y el chocolate, o tome un descanso si puede!

¡Los productos procesados ​​y no pasteurizados, la carne cruda y los huevos crudos no se incluyen en su menú!

Puede ser difícil evitar cruzar los quioscos; pero productos delicatessen como salami, salchichas, salchichas y tocino lo que no se debe comer durante el embarazoa principios de.

Tanto el nitrato-nitrato que contienen como las bacterias que viven en él pueden dañar al bebé y a usted. parto prematuro y aborto involuntario causa

Además, los productos cárnicos crudos o poco cocidos no deben consumirse durante el embarazo. Además de consumir, no debe tocarse incluso con las manos desnudas al cocinar.

Tocar y comer carne cruda puede provocar una infección por toxoplasma. También mariscos crudos infección por salmonella causa

También existe el riesgo de infección con huevos crudos. Quizás no comas huevos crudos directamente, pero recuerda salsas tipo mayonesa con huevos crudos Hecho.

Los quesos y la leche sin pasteurizar también pueden provocar la transmisión de bacterias llamadas brucella y listeria. Estas bacterias, como otras bacterias, pueden causar nacimiento prematuro y aborto espontáneo.

Por lo tanto, debe prestar atención a la leche y los productos lácteos que consume.

¡No comas demasiado hígado!

El hígado puede ser una deliciosa cena. De hecho, el hígado contiene ácido fólico, vitamina A y proteínas Por lo tanto, es un alimento útil; sin embargo, puede causar algunos defectos de nacimiento si se consume durante el embarazo.

Esto se debe a que la vitamina A en el hígado renitol está en la forma. Por lo tanto, especialmente en los primeros 3 meses, es mejor no comer hígado.

¡Haga clic en el enlace a continuación para leer nuestro artículo sobre recomendaciones nutricionales durante el embarazo!

// www. / Embarazo-épocas en la nutrición /

¡No toques las heces de los gatos!

Sabemos cuántas personas felinas eres; pero las sustancias que se encuentran en las heces del gato toxoplasmosis puede causar.

Por lo tanto, entre las cosas que deben evitarse durante el embarazo están los excrementos de gato. Si alimenta a un gato, debe tener cuidado de no consumir productos crudos y usar guantes si existe el riesgo de contacto con las heces.

Manténgase alejado del alcohol y los cigarrillos, ¡ni siquiera respire humo!

No sé cuán adicto eras antes, pero si tienes un embarazo planificado, deberías haber dejado de fumar antes de quedar embarazada.

Probablemente sepa lo perjudicial que puede ser fumar para usted y para su bebé; sin embargo todavía fumamos durante el embarazo dar a luz a tu bebé con bajo peso y puede causar más anormalidades en el bebé.

Puede ser la única persona que no puede beber alcohol en las amistades; Pero lo importante aquí es no brindar por todos, la salud de usted y su bebé.

Alto consumo de alcohol durante el embarazo en bebés Síndrome de alcoholismo fetal puede causar abortos espontáneos y mortinatos.

¡No bebas té de hierbas!

Los tés de hierbas suelen ser la cura para nuestro problema. Podemos cargar ese té diciendo que el té es bueno para el malestar; sin embargo, por mucho que todo pueda dañarse, más de estos tés son dañinos.

Tés de hierbas en mujeres embarazadas. Si se consume más, aumenta el riesgo de parto prematuro. Tés de hierbas que no deben consumirse durante el embarazo entre té, té de frambuesa, hinojo, milenrama, casia y cúrcuma tés

Los tés de hierbas se pueden consumir durante el embarazo para reducir las náuseas y aumentar la leche; pero esta cantidad por día No debe exceder las 2 tazas. Además, dependiendo del estado de su embarazo antes de tomar cualquier té de hierbas. en consulta con su médico Puede examinar nuestro artículo sobre por qué es perjudicial beber té de isla durante el embarazo. Haga clic en el enlace de abajo.

// www. / Embarazo-sage-on-the-plomo es / dañina

¡Aléjate de estos peces!

Mencionamos que debe evitar los mariscos crudos y poco cocidos, como el sushi o los camarones. Hay otros tipos de pescado que no debe consumir incluso si está cocido. El pez espada, los mejillones, los tiburones y el pez dip (atún) no deben consumirse durante el embarazo.

La razón de esto es demasiado mercurio implicaciones. Las mujeres embarazadas pueden consumir salmón como pescado. Como la anchoa es pescado de superficie, el contenido de mercurio es bajo. Tu médico te guiará.

¡No use medicamentos de venta libre!

Esto es algo que no todos deberían hacer; Sin embargo, es mucho más importante para las mujeres embarazadas. Puede experimentar dolores de cabeza o dolor de muelas durante el embarazo, pero no todos los medicamentos son adecuados para mujeres embarazadas.

No quiere dañar a su bebé sin querer y sin querer. Por lo tanto, nunca debe usar medicamentos sin consultar a su médico.

¡No hagas rayos X!

La exposición a altas radiaciones durante el embarazo puede provocar la muerte en el útero, graves trastornos del desarrollo y enfermedades graves como el cáncer. Estos riesgos varían según la dosis de radiación; pero aún así para evitar correr riesgos rayos x no se recomienda.

Se deben evitar las radiografías para no exponerse a la radiación, ya que los primeros meses son muy importantes para el desarrollo del bebé. Por supuesto, una película pulmonar tomada después del primer trimestre del embarazo no está en el límite para causar un trastorno del desarrollo; Su médico tomará la decisión nuevamente.

No se recomienda a las mujeres embarazadas hacerse una radiografía mientras están embarazadas.

Puede obtener más información yendo al dispositivo de rayos X mientras está embarazada leyendo nuestro artículo: // www. /-De rayos embarazada-x-aparato a la pérdida tardía-min /

Estrés, por supuesto!

El estrés es uno de los conceptos que pueden dañar a las personas.

Las fluctuaciones emocionales ocurren durante el embarazo debido a las hormonas. Durante este periodo frustrado e inquieto a veces Usted puede sentirlo.

En esos momentos, debes detenerte y calmarte; porque tu bebé sabe cómo te sientes. Estar bajo mucho estrés puede revelar problemas de sueño y estreñimiento y eso podría ponerle mucho estrés.

Por lo tanto, es uno de los elementos más importantes que se deben evitar durante el embarazo. ¡Mantén la calma y disfruta de estos momentos felices!


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