Nutrición

Sugerencias para que los niños coman

Sugerencias para que los niños coman

El problema alimentario de los niños, del que se quejan muchos padres, se convierte gradualmente en un arma que el niño usa contra sus padres. Sabiendo que su familia es sensible a la comida, el niño puede aprender a cumplir todos sus deseos con la promesa de la comida. Memorial Ataşehir Hospital Departamento de Pediatría Uz. El Dr. Gökçe Günbey Elemen, Dio información sobre los deberes de los padres de dar a los niños el hábito de comer.

No seas terco con tu hijo

La terquedad con su hijo sobre la comida puede empeorar el problema. Porque su hijo, que ve su extrema sensibilidad a la comida, aprende que puede cumplir todos sus deseos comiendo con el tiempo. Esta situación causa serios problemas de comunicación entre la familia y el niño.

Su nivel educativo afecta la nutrición de su hijo.

Se observan comportamientos similares en hijos de madres que no tienen apetito y que eligen la comida. Una vez más, mientras que la uniformidad en la nutrición afecta negativamente la nutrición del niño, el nivel educativo de la madre y el hecho de que trabaja tienen un efecto positivo en la nutrición del niño.

Recuerda la palabra "El árbol se dobla cuando es viejo"

Las personas que no pueden desarrollar un comportamiento alimentario saludable en la infancia pueden tener varios problemas nutricionales en los últimos años. La nutrición es una necesidad natural para todos los seres vivos. La realización de esta necesidad en un ambiente agradable y feliz a partir de la infancia juega un papel en el desarrollo del comportamiento nutricional que afectará toda la vida del niño. La forma en que los padres, el cuidador, comen en la mesa, el habla y el comportamiento durante la comida juegan un papel importante para ayudar a los niños a adquirir el hábito alimenticio correcto.

¡Preste atención a ellos para darle a su hijo el hábito de alimentación correcto!

• Sirva porciones de comida que no estén de acuerdo con su propio tamaño; prepárese de acuerdo con las necesidades y la edad de su hijo. No obligue a su hijo a comer más de lo necesario.
• Dele a su hijo suficiente tiempo para comer; sin embargo, este período no debe exceder la media hora.
• Los niños pueden volverse demasiado adictos a la comida de vez en cuando, mientras rechazan otra. Debe saber que este es un proceso temporal y, después de un tiempo, debe probar los alimentos que nunca ha comido de una manera diferente.
• Prepare la comida de manera que sea fácil de consumir para los niños. Pequeñas zanahorias en rodajas, pepinos, albóndigas pequeñas, pasteles, inspirados en héroes de dibujos animados, galletas, pasteles, como los niños, pueden ser una comida divertida.
• Comer en grupos con sus propios compañeros, especialmente alentando a los niños que eligen probar diferentes gustos.
• Los niños imitan lo que ven, no lo que se les dice. Por lo tanto, las personas responsables del cuidado del niño, como los padres y cuidadores, deben prestar atención a su propio comportamiento de alimentación.
• Los niños pueden negarse a comer ciertos grupos de alimentos. Por ejemplo, a un niño no se le puede ofrecer leche de una manera diferente. (Yogurt, un postre lechoso, queso, leche afrutada, etc.). Para un niño que no come verduras, las verduras se pueden dar en albóndigas, pasteles o pastas, lo que lo hace más divertido para él.
• Un niño que no quiere comer carne puede recibir apoyo dándole proteínas, huevos o legumbres secas.
• Si no desea comer pan, pastas, papas, bulgur, como otros alimentos de cereales, debe contar con las calorías.
• Los alimentos de diferente sabor, color y variedad deben prepararse teniendo en cuenta las prioridades del niño en la elección de los alimentos. Debe recordarse que se puede hacer un número infinito de combinaciones de nutrientes para garantizar una nutrición saludable.
Las madres deben ser creativas acerca de la comida y hacer que las comidas sean divertidas para el niño. Se debe tener cuidado para garantizar que todos los miembros de la familia participen en las comidas, se mantengan conversaciones útiles y el niño tenga un momento agradable.


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